Rehasport Orthopädie

Wir vom TSV Bremervörde bieten seit dem 17.01.2019 Rehasport im Bereich Orthopädie an.

Die Rehasport-Gruppen finden in den Räumen des Actic Fitness und Delphino statt. Eine Mitgliedschaft im TSV oder Actic ist nicht erforderlich!

Die Reha Trainingszeiten sind: 

"NEU" Rehasport Neurologie

Wir vom TSV Bremervörde bieten seit dem 01.10.2022 Rehasport im Bereich Neurologie an.

Die Rehasport-Gruppen finden in den Räumen des Actic Fitness und Delphino statt. Eine Mitgliedschaft im TSV oder Actic ist nicht erforderlich!

Die Reha Trainingszeiten sind: 

Was wird für den Rehasport gebraucht?

Eine gültige Verordnung des Haus-/Facharztes (Rehasport/Orthopädie)

Bei den Formalitäten ist Manuela Seifert (TSV 04761-5828) behilflich.

Rücken-/Wirbelsäulengymnastik

Montag 18:00- 19:00 Uhr

Mittwoch  18:30- 19:30 Uhr

Gesundheits- und Rehasport, Prävention und Rehabilitation

Sporthalle Mahlersberg

Ansprechpartner: Marcus Bieck (04761-8719607)

Orthopädisches Turnen

Dienstag 17:00- 18:00 Uhr 

Sporthalle Birkenweg 

Für Männer und Frauen

Ansprechpartner: Angela Heins (04761-3324)

Hallenbosseln

Dienstag 18:00- 18:30 Uhr 

Sporthalle Birkenweg 

Für Männer und Frauen

Ansprechpartner: Angela Heins (04761-3324)

Seniorentreff/Wandern

Nordic Walking

Sanftes, regelmäßiges Ausdauertraining im Wald an der Höhne, für jedes Alter und alle Leistungsklassen geeignet

Wann?: 
jeden Sonntag 9:30 Uhr und jeden Mittwoch 18:00 Uhr* – für 60 Minuten (das ganze Jahr über – auch in den Schulferien)

Wo?: 
Treffpunkt – Bremervörde, Parkplatz an der Höhne – Waldstraße

Schnupper-Training mit Leihstöcken möglich!

Ansprechpartner: TSV Bremervörde Geschäftsstelle (04761/5828)

Was kann Nordic Walking leisten?

• Die sanfte Sportart ist ein Ganzkörpertraining – aktiviert 90 % der Muskeln
• Kräftigung von Rumpf – und Rückenmuskulatur
• Durch die richtige Technik und Stockeinsatz werden Gelenke entlastet und geschont
• Regelmäßiges Training verbessert langfristig die Ausdauer und Koordinationsfähigkeit
• Es ist eine Outdoor – Sportart in der Natur, die das ganze Jahr bei jedem Wetter möglich ist
• Nordic Walking ist leicht und schnell zu erlernen
• Die Kosten für die Ausstattung sind gegenüber anderen Sportarten sehr günstig
• Die Geselligkeit und Kommunikation kommt während des Trainings nicht zu kurz

*Außerhalb der Sommerzeit, wird mittwochs die Startzeit angepasst (15:30 Uhr)